🌄【Day 1】拉萨初体验，感受日光之城的魅力！ 第1站：地点 - 拉萨市区 景点介绍：拉萨，藏传佛教的圣地，拥有布达拉宫、八廓街等众多名胜古迹，充满浓厚的宗教氛围和独特的文化魅力。 交通：可选择飞机或火车抵达拉萨，市内交通方便，公交和打车均可。 时间：全天，建议早上抵达，适应海拔。

第2站：地点 - 布达拉宫 景点介绍：作为世界文化遗产，布达拉宫是藏传佛教的象征，坐落于拉萨市中心的红山之上，气势恢宏，内部藏有丰富的历史文物。 交通：从市区步行或乘坐公交前往。 时间：10:00-16:30（参观时间），需提前预约。

第3站：地点 - 大昭寺 景点介绍：大昭寺是藏传佛教最重要的寺庙之一，供奉着释迦牟尼十二岁等身像，寺内香火鼎盛，是信徒朝圣的必经之地。 交通：从布达拉宫步行可达，沿途可欣赏到拉萨的街景。 时间：9:00-18:00

🍽️美食推荐： 1. 青稞酒 - 体验藏族传统饮品，温暖身心。 2. 藏面 - 特色面食，口感独特，值得一试。 3. 牦牛肉干 - 旅行中的能量补给，味道鲜美。

⚠️特别注意： 1. 高原反应：初次进藏的姐妹们，建议提前一周服用红景天，出现高反症状时可备好布洛芬和葡萄糖，帮助缓解不适。 2. 气候干燥：西藏的天气非常干燥，务必带足保湿护肤品和红霉素软膏，以预防皮肤干燥和鼻腔出血。 3. 交通选择：不建议自驾，选择4人越野团，由专业领队带领，安全又省心。 4. 行程安排：合理安排行程，避免过于劳累，晚上确保充足休息，以便更好地适应高原环境。

🌸快来西藏，享受这场花海之旅吧！