🌄【Day 1】扎尕那初印象，感受藏族文化的魅力 📍扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡，是由业日村、东哇村、达日村和代巴村四个村落组成的藏族古村落，藏语意为“石匣子”。这里的自然景观丰富多样，山峰、峡谷、森林以及第四纪冰川地貌遗迹交相辉映，仿佛置身于电影中的魔幻世界。

🚍交通：从兰州出发，乘坐长途汽车或自驾前往，建议早晨出发，车程约6-7小时，下午抵达扎尕那。

🌟【Day 2】涅甘达娃神山，神秘传说中的圣地 📍涅甘达娃神山是当地传说中的神圣之地，传说中神明曾用洪荒之力开辟了这片土地，山顶的石头形似神人诵经，令人叹为观止。

🚶‍♀️交通：从扎尕那出发，步行或租用当地车辆前往，建议安排半天时间游玩，适合下午进行。

🍽️美食推荐： 1. 青稞糌粑：传统藏族主食，口感独特，营养丰富。 2. 牦牛肉干：风味独特，适合徒步时补充能量。 3. 酥油茶：温暖身心的藏族饮品，帮助适应高原气候。

🌌特别注意：扎尕那地处高原，游客需注意预防高原反应，适当休息，多喝水，保持身体状态良好，才能更好地享受这片人间净土的美丽。