🌟【Day 1】云顶山徒步，开启你的探险之旅！ 📍地点：云顶山 💡海拔：1175米 🌸特点：作为厦门地区的最高峰，云顶山在每年清明节前后，杜鹃花盛开，宛如人间仙境。交通：从厦门市区自驾或乘坐公交至汀溪镇，再转乘当地小巴至登山口。时间：早上8:00出发，开始徒步。

🌄【Day 2】戴云山穿越，挑战自我极限！ 📍地点：戴云山 💡海拔：1856米 🌸特点：福建第二高峰，适合重装露营的驴友们的天堂。交通：从德化县城租车或包车前往赤水镇登山口。时间：全天徒步，约9:00开始，晚上在山顶露营，享受星空下的宁静。

🏔️【Day 3】石谷解攀登，领略壮丽山景！ 📍地点：石谷解 💡海拔：1803米 🌸特点：被誉为闽中第一高峰，适合挑战自我的徒步者。交通：从仙游县租车或自驾至西苑乡，再徒步上山。时间：早上7:00出发，傍晚返回山脚，感受一天的成就感。

🏞️【Day 4】斗湖天池与茫荡山，双重享受自然之美！ 📍地点：斗湖天池 💡海拔：987米 🌸特点：火山口形成的天池，周围高山草场是露营的理想之地。交通：从福州永泰县租车或自驾至葛岭镇，然后徒步。时间：上午9:00开始，下午到达天池，晚上露营。 📍地点：茫荡山 💡海拔：1363米 🌸特点：夏季避暑胜地，三千八百坎的徒步挑战。交通：从斗湖天池出发，继续徒步至茫荡山。时间：第二天早晨出发，全天徒步，享受大自然的馈赠。

🏕️【Day 5】梅花山短途游，完美收官！ 📍地点：梅花山 💡海拔：900米 🌸特点：龙岩著名的山峰，附近还有黄连盂大绝壁。交通：从茫荡山下山后，前往龙岩市，可以选择火车或长途汽车。时间：早上出发，下午抵达龙岩市，晚上休息，准备返程。

🍽️美食推荐： 1. 泉州牛肉羹 2. 福州鱼丸 3. 永泰李干 4. 三明清汤粉 5. 龙岩泡鸭爪

⚠️特别注意：行程中部分路段可能需要向导或专业装备，确保安全。提前查询天气预报，做好防晒、防虫措施，确保你的探险之旅顺利愉快！