二灵山温泉 景点

很抱歉，由于缺少实时和具体的信息（如您的个人偏好、到达时间、预算限制等），我无法提供精确到小时的日程安排。但我可以为您提供一个大致的二灵山温泉游玩日程参考：

上午： - 9:00 - 10:00：抵达二灵山温泉景区，办理入园手续，领取更衣柜钥匙和浴巾等洗浴用品。 - 10:00 - 12:00：开始享受温泉体验，二灵山温泉水质优良，富含多种对人体有益的矿物质，您可以逐一尝试各个特色汤池，如药浴池、鱼疗池、花瓣池等。

中午： - 12:00 - 13:30：在景区内的餐厅享用午餐，品尝当地特色美食或者选择自助餐，同时休息调整。

下午： - 13:30 - 15:30：继续享受温泉浸泡，或者选择一些休闲项目，如SPA按摩、瑜伽课程（如果景区提供）等。 - 15:30 - 17:00：游览周边景点，例如如果有配套的自然景观或文化古迹可参观。

傍晚： - 17:00 - 18:00：返回温泉区，可以在夕阳下再次浸泡温泉，感受别样的静谧与惬意。 - 18:00 - 19:00：沐浴更衣后，在景区内用晚餐，或者根据自身行程安排离开景区。

以上是一个理想的游玩日程，具体可根据您实际的需求和景区的开放时间进行调整。记得在泡温泉时注意控制每次入水的时间，防止身体过度疲劳，并保持水分充足。另外，尽量避开饭后立即泡温泉，以免影响消化吸收。