冈仁波齐 景点

冈仁波齐，位于西藏阿里地区普兰县境内，是世界公认的神山，同时也是藏传佛教、印度教、苯教等多个宗教的圣地。以下是围绕冈仁波齐的一般游玩日程安排：

第一天：各地-拉萨

从全国各地出发，抵达拉萨进行适应性休息，游览布达拉宫、大昭寺等景点，适应高原环境。

第二天：拉萨-羊卓雍措-江孜-日喀则

从拉萨出发，沿途欣赏羊卓雍措湖景，经过江孜古城，最终到达日喀则，进一步适应海拔。

第三天：日喀则-萨嘎

经过拉孜，翻越嘉措拉雪山口，途径佩枯措，抵达萨嘎，沿途感受西藏高原的壮丽风光。

第四天：萨嘎-塔钦（即冈仁波齐所在地）

穿越马攸木拉山口，沿途欣赏荒漠草原与连绵雪山，抵达塔钦，准备次日转山活动。

第五天-第六天：冈仁波齐转山

这是行程的重点，两天时间完成冈仁波齐转山之旅。一般选择逆时针方向行走，全程约52公里，途经曲古寺、止热寺等地，最后回到塔钦。

第七天：塔钦-扎达土林-古格王朝遗址-托林寺

离开塔钦，前往扎达土林，参观古格王朝遗址和托林寺，感受历史的沉淀和自然的鬼斧神工。

第八天：扎达-狮泉河-班公错-狮泉河

参观班公错后返回狮泉河，途中可以欣赏到美丽的高原湖泊景色。

第九天：狮泉河-拉萨

长途行车返回拉萨，结束此次冈仁波齐朝圣及阿里南线之旅。

以上为一个较为常见的9天游程，具体行程可根据实际情况和身体状况进行调整。在转山过程中，请务必注意自身健康状况，尽量结伴而行，遵守环保原则，并尊重当地文化和宗教习俗。同时，由于高海拔地区气候多变，需携带足够的防寒保暖衣物和必要的高原药品。