宗角禄康公园
宗角禄康公园
宗角禄康公园位于西藏拉萨市中心，是一个集休闲、娱乐、健身于一体的大型公园，具有深厚的历史文化底蕴和优美的自然风光。以下是一份详细的宗角禄康公园一日游玩日程：
上午：
09:00-10:00 抵达与初步游览 - 抵达宗角禄康公园，首先可以欣赏到公园正门的独特藏式建筑风格，然后可以在公园入口处领取地图，对公园的整体布局有一个大致了解。
10:00-11:30 湖泊漫步与观鸟 - 公园内有一片碧波荡漾的人工湖，环绕湖边步道散步，沿途可观赏到各种水生植物及鸟类，如黑颈鹤、斑头雁等，尤其在清晨时分，是观鸟的最佳时机。
11:30-12:30 参观布达拉宫后山景观 - 宗角禄康公园背靠布达拉宫，从公园内的特定位置可以拍摄到布达拉宫全景，是摄影爱好者的绝佳去处，同时也能深入了解布达拉宫背后的历史故事。
中午：
12:30-13:30 午餐与休息 - 在公园内的餐厅或自带野餐，享受一顿地道的藏式午餐，也可以选择在湖边的长椅上稍作休息，感受高原阳光下的宁静午后。
下午：
13:30-15:00 民俗文化体验 - 参加公园内的藏戏表演或者民族舞蹈活动，体验西藏独特的民族文化魅力，也可以参观公园内的各种雕塑艺术作品，了解藏族人民的生活习俗和历史传说。
15:00-16:30 户外健身与娱乐 - 公园内设有健身设施和儿童游乐区，可以在此进行一些简单的运动锻炼，或者陪伴孩子游玩，享受亲子时光。
16:30-17:30 禅修冥想或茶艺体验 - 公园内有安静的休憩区域，可以选择在这里进行禅修冥想，或是参加公园提供的茶艺体验活动，品一杯醇厚的酥油茶，感受西藏慢生活。
傍晚：
17:30-18:30 夕阳下的宗角禄康 - 在夕阳西下之际，再次环湖漫步，欣赏湖面波光粼粼以及倒映着布达拉宫的美景，体验拉萨的日落风情。
以上就是宗角禄康公园的一日游玩日程安排，具体时间可能会因季节、天气和个人兴趣有所调整，建议根据实际情况灵活安排行程。