木杓沙滩 景点

很抱歉，由于缺乏具体的实时信息和您的个人偏好，我无法为您提供精确到小时的日程安排，但我可以为您提供一个大致的参考行程：

一日游参考行程：

上午： - 08:00-09:00：从住宿地出发，前往木杓沙滩。根据实际情况规划交通方式，自驾或乘坐公共交通工具，并提前准备好防晒、泳衣、沙滩垫等物品。

• 09:00-11:00：抵达木杓沙滩后，首先可以在沙滩上漫步，欣赏海天一色的美景，感受细腻的沙质和清新的海风。可以在此期间进行拍照留念，或者参与沙滩排球等休闲活动。

• 11:00-12:00：体验海滨浴场，游泳戏水（注意安全，如非开放时间或无救生员值守时请勿下水）。

中午： - 12:00-13:30：在沙滩附近的餐馆享用午餐，品尝海鲜美食，或者自带野餐，在沙滩上享受户外野餐的乐趣。

下午： - 13:30-15:30：午后阳光较烈时，可以选择在遮阳伞下休息，阅读书籍，或者继续在沙滩玩耍，也可以租借沙滩车、摩托艇等设备体验海上运动。

• 15:30-17:00：待太阳稍低，可选择沿着沙滩散步，观赏美丽的日落景色，或者进行赶海、捡贝壳等活动。

傍晚： - 17:00-18:00：离开沙滩前，可以再次在海边拍照留念，记录下夕阳下的美丽瞬间。

• 18:00以后：返回市区，结束一天的旅程。如有条件，晚上可在附近找个地方享用晚餐，感受当地的夜生活文化。

以上为一般性参考行程，具体游玩内容请根据木杓沙滩实际提供的设施及服务以及您个人的兴趣爱好灵活调整。记得关注天气变化，做好防晒保湿措施，保持环境卫生，保护海洋生态。