圣灯山森林公园 景点

很抱歉，由于缺少具体的实时信息（如开放时间、门票价格、交通状况等）以及您的个人偏好（如徒步强度、停留时长等），我将为您提供一个大致的参考行程：

一日游行程安排：

08:00 - 09:00：从您所在的城市出发前往圣灯山森林公园，根据实际路程和交通方式合理规划出发时间。

09:00 - 10:00：抵达圣灯山森林公园，购买门票并进入景区。可以先在游客中心稍作休整，了解公园地图和主要景点分布，同时可租赁必要的登山设备或购买饮用水及食物。

10:00 - 13:00：开始游览景区，您可以按照推荐路线或自行选择路径进行徒步登山。沿途欣赏自然风光，包括森林植被、奇特地貌、野生动植物等，体验大自然的原始魅力。如果有观景台或著名景点，可以适当停留拍照留念。

13:00 - 14:00：在公园内或指定区域享用午餐，可自带野餐食物或在公园内的餐厅就餐。

14:00 - 16:00：继续探索未游览完的景点，或者选择参加一些户外活动，比如森林探险、观鸟等，深度体验森林生态的魅力。

16:00 - 17:00：开始下山返回，注意保持安全，不要错过公园关闭时间。

17:00 - 17:30：到达山脚，整理行装，结束一天的旅程，准备返回市区。

以上为理想情况下的大致游玩日程，具体行程请根据实际情况调整。建议出行前详细了解公园的具体信息，并做好防晒、防虫、防雨等防护措施。如有条件，可以选择两天一夜或更长时间的行程，以便有更多时间深入体验和享受圣灯山森林公园的自然之美。