海心山 景点

很抱歉，由于缺少具体的交通方式、出行日期以及个人偏好等信息，我无法提供精确到小时的日程安排，但我可以为您提供一个大致的海心山游玩参考日程：

一日游参考行程：

上午： - 8:00-9:00：从西宁出发，乘坐预定的旅游大巴或自驾前往青海湖，途中可以欣赏壮丽的高原风光。 - 9:00-10:30：抵达青海湖边，办理登船手续，准备乘船前往海心山。在等待过程中，可以在湖边拍摄美景，感受青海湖的辽阔与静谧。 - 10:30-12:00：乘船前往海心山，沿途欣赏青海湖的湖光山色，如果运气好还能看到候鸟翱翔。

中午： - 12:00-13:00：抵达海心山后，享用午餐，体验当地特色美食。同时可稍作休息，适应高原环境。

下午： - 13:00-16:00：游览海心山，参观主要景点如赛宗寺、草原牧场、观景台等，了解其丰富的历史文化和自然景观。也可选择骑马或徒步探索，深度体验草原风情。 - 16:00-17:30：返回青海湖畔，乘船回岸。此时阳光斜照，又是另一番景色，别忘了拍照留念。

傍晚： - 17:30-19:00：回到青海湖景区停车场，驱车返回西宁，结束一天的旅程。

请注意，海心山的具体开放时间和游玩项目可能会因季节和政策调整，请提前做好查询确认工作。此外，由于地处高原，注意防晒保暖，并合理安排行走强度，以防高原反应。