圌山 景点

很抱歉，由于您提供的景点名称"圌山"无法匹配到具体的位置或景区，我无法为您提供详细的游玩日程。如果您能提供更多关于“圌山”的信息（例如：它位于哪个城市或省份），我将很乐意帮助您规划一个具体的游玩日程。

但一般来说，若以某座山为例，以下是一个大致的游玩日程参考：

假设“圌山”全天开放且具备登山、观景、徒步等旅游活动：

上午：

08:00-09:00：抵达圌山景区，购买门票并进入景区，可先在游客中心了解景区概况和路线图，做好行程规划。

09:00-12:00：开始攀登圌山，沿途欣赏自然风光，打卡拍照，同时可以进行一些户外运动，如健行、观鸟等。如果山上有著名古迹或者寺庙，可以安排参观。

中午：

12:00-13:30：在山顶或半山腰的餐厅享用午餐，体验当地特色美食，也可自带野餐食品，在指定区域休息、用餐。

下午：

13:30-16:00：继续探索未游览完的景点，或者选择一条不同的下山路线，从不同角度欣赏风景。如果有索道或者滑道，也可以体验一下。

16:00-17:30：下山后，如有时间，可以参观山脚下的文化展览馆或者周边的其他人文景观，深入了解当地的历史文化和民俗风情。

傍晚：

17:30-18:00：离开景区，返回酒店或市区，结束一天的行程。

以上仅为一般性建议，实际游玩日程需要根据圌山的具体情况以及您的个人兴趣和体力量力而行。