中流砥柱 景点

很抱歉，由于您没有提供具体的“中流砥柱”景点信息，我无法为您提供详细的游玩日程。因为在全国乃至全球范围内，有多处名为“中流砥柱”的景点，比如中国四川的汶川中流砥柱、青海湖的中流砥柱等。请您提供更精确的景点名称，以便我能为您提供个性化的游玩日程建议。

以青海湖中流砥柱为例，以下是一个简要的游玩日程：

【上午】 - 8:00：从西宁市区出发，乘坐旅游大巴或自驾前往青海湖景区，车程约2-3小时，途中可以欣赏到青藏高原的独特风光。 - 10:30：抵达青海湖景区后，首先参观游览青海湖主景区，观赏湖泊浩渺，拍照留念。

【中午】 - 12:00：在附近的餐馆享用午餐，尝试当地特色美食如手抓羊肉、酸奶等。

【下午】 - 13:30：前往中流砥柱景点，了解其深厚的历史文化和地理意义，该地是青海湖水流入布哈河的入口，形如砥柱中流，故得名“中流砥柱”。 - 15:00：在景点周边进行自由活动，可以选择骑行、徒步或观鸟等活动，深度感受青海湖的自然魅力。 - 17:00：集合返回西宁，结束一天的旅程。

以上仅为参考行程，具体游玩时间可能会因实际情况（如交通状况、个人兴趣点等）有所不同，请您根据实际情况合理安排行程。