🌟【Day 1】高反适应与古城探索，开启你的香格里拉之旅！ 👣第1站: 香格里拉市中心 🏞️景点介绍: 刚抵达香格里拉，首先要适应高原环境，晚上可以悠闲地逛逛古城，感受浓厚的藏文化氛围。 🚖交通: 从机场或火车站乘坐出租车直达市中心，约30分钟车程。 🕒时间: 全天

👣第2站: 独克宗古城 🏞️景点介绍: 这里有独特的藏式建筑，夜晚的锅庄舞活动热闹非凡，是体验当地文化的绝佳场所。 🚶‍♂️交通: 步行或骑行，距离市中心约1公里。 🕒时间: 下午至晚上

🍽️美食推荐: 1. 青稞饼 - 传统的藏族主食，口感独特。 2. 酥油茶 - 温暖的饮品，适合高原气候。 3. 牦牛肉干 - 经典的高原小吃，味道鲜美。

⚠️特别注意事项: 1. 避免剧烈运动，慢慢行走以适应高海拔环境。 2. 晚上尽量不洗澡或不洗头，以预防高原反应。 3. 预订有供氧设施的酒店，以备不时之需。 4. 注意保暖，避免长时间开空调导致室内缺氧。 5. 提前了解当地医院的位置，以防万一。 6. 游览纳帕海时，请导航至“环湖路”，避免进入收费的私人牧场。 7. 尊重藏族文化，切勿坐或踩玛尼堆，不随意拾取玛尼石。 8. 遵循当地习俗，如转经筒的方向等，避免不必要的误会。

🈲️藏族禁忌小贴士: - 玛尼堆是藏族人心中的神圣标志，切勿随意触碰。 - 不要攀爬白塔，远观即可。 - 遇到藏族小孩时，切勿随意摸头，这是大忌。 - 进入寺庙时请勿拍照，偷拍后果严重。 - 尊重当地人的生活习惯，避免不必要的麻烦。

准备好迎接香格里拉的美丽与挑战了吗？祝你旅途愉快！🌈