🌄【Day 1】林芝自然探索，开启西藏之旅！ ✈️交通：从广州飞往林芝，航程约3小时，抵达后由专车接机。 🏞️第1站：巴松措 景点介绍：巴松措是西藏海拔最低的湖泊，四周被森林环绕，氧气充足，适合初到高原的游客。 🛌夜宿：巴松措仓央民宿，海拔3277米。虽然我妈第一晚有轻微头疼，但整体适应良好。

🌲【Day 2】新措自然奇观，感受大自然的魅力！ 🚗交通：从巴松措出发，驱车前往扎拉村，约1小时车程。 🏡第1站：扎拉村 景点介绍：一个宁静的村庄，是通往新措的起点。 🏔️第2站：新措 景点介绍：新措以其壮丽的冰川景观而闻名，虽然路途颠簸，但绝对值得一游。 🛌夜宿：鲁朗，享受高原的宁静。

🌳【Day 3】鲁朗与波密的自然之美 🚗交通：从鲁朗出发，前往古乡湖和岗云杉林，最后抵达波密。 🏞️第1站：古乡湖（草湖） 景点介绍：湖水清澈，四周风景如画。 🌲第2站：岗云杉林 景点介绍：被《中国国家地理》评为“中国十大最美森林”之一，适合拍照留念。 🛌夜宿：波密仁青客栈，海拔2635米。

❄️【Day 4】米堆冰川探秘 🚗交通：波密出发，前往米堆冰川，游览后返回波密。 🏔️景点介绍：米堆冰川是世界上海拔最低的冰川，也是中国最美的六大冰川之一。 🛌夜宿：波密仁青客栈，继续享受高原的宁静。

🌊【Day 5】嘎朗湖与温泉之旅 🚗交通：波密出发，途经嘎朗湖，前往拉月沟温泉，最后抵达鲁朗。 🏞️景点介绍：嘎朗湖的美丽风光和拉月沟的原生高原温泉，给你带来舒适的体验。 🛌夜宿：鲁朗，海拔3300多米。

🌄【Day 6】鲁朗小镇的魅力 🚗交通：鲁朗小镇出发，游览鲁朗观景台和索松村。 🏡第1站：鲁朗观景台 景点介绍：俯瞰鲁朗小镇的美丽全景。 🏡第2站：索松村 景点介绍：扎西岗村、玛卡农场和高山农场，体验高原的田园风光。 🛌夜宿：索松村三味民宿，海拔3012米。

🏞️【Day 7】雅鲁藏布大峡谷探险 🚗交通：索松村出发，前往雅鲁藏布大峡谷。 🏞️景点介绍：虽然雅鲁藏布大峡谷的景色不算特别，但沿途的风光依然迷人。 🛌夜宿：林芝，入住特色的高山玻璃屋，海拔3100米。

🚄【Day 8】动车前往拉萨 🚆交通：乘坐动车从林芝前往拉萨，约3小时，海拔3650米。 🛌夜宿：拉萨，适应高海拔，保持慢节奏。

🏯【Day 9-11】拉萨文化之旅 🏯第1站：大小昭寺+八角街 🏯第2站：布达拉宫 🏯第3站：罗布林卡 在拉萨期间，注意适应高海拔，合理安排休息时间。

🚂【Day 12-14】返回广州 🚆交通：乘坐软卧火车Z266从拉萨返回广州，约7小时，舒适体验。 🛌夜宿：火车上，享受高原的最后一段旅程。

特别注意：在整个行程中，密切关注父母的身体状况，适时调整节奏，确保他们的舒适与安全。高海拔地区要避免剧烈运动，多喝水，预防高原反应。希望这份攻略能帮助你们顺利游玩西藏，留下美好的回忆！