🌄【Day 1】拉萨初印象，开启西藏之旅 📍第1站: 布达拉宫 景点介绍: 世界文化遗产，藏传佛教的圣地，红白相间的建筑群巍峨屹立于山巅，展现出无与伦比的庄严与神秘。 交通: 在拉萨市区可乘坐公交或打车前往。 时间: 9:00-17:00（旺季），建议提前网上预约门票。

📍第2站: 大昭寺 景点介绍: 藏传佛教的重要寺庙，寺内供奉的释迦牟尼十二岁等身像吸引了无数朝圣者前来膜拜。 交通: 从布达拉宫步行或骑行约20分钟可达。 时间: 9:00-17:00，需提前购票。

🍽️美食推荐： 1. 酥油茶与糌粑 2. 藏式甜茶 3. 青稞酒

🌊【Day 2】圣湖羊卓雍措，感受湖光山色 📍第1站: 羊卓雍措 景点介绍: 被誉为“天湖”的羊卓雍措，湖水碧蓝如玉，湖光山色交相辉映，令人陶醉。 交通: 从拉萨租车或参加旅行社组织的一日游。 时间: 全天开放，建议早晨出发以避开中午的强烈阳光。

📍第2站: 卡若拉冰川 景点介绍: 巨大的冰舌伸向谷地，冰川与蓝天白云形成鲜明对比，震撼人心。 交通: 从羊卓雍措驱车前往，约1小时车程。 时间: 9:00-18:00

🏔️【Day 3】日喀则与珠峰，感受高原壮丽 📍第1站: 日喀则 景点介绍: 西藏第二大城市，扎什伦布寺是必访之地，藏传佛教格鲁派六大寺庙之一，历史悠久。 交通: 从拉萨乘坐长途班车或租车前往，约4-5小时车程。 时间: 9:00-18:00

📍第2站: 珠峰大本营 景点介绍: 世界最高峰珠穆朗玛峰的营地，近距离感受珠峰的壮丽与神秘。 交通: 从日喀则乘车前往，约6-7小时车程，需办理边防证。 时间: 全天开放，但最佳观赏时间为清晨和傍晚。

🍽️美食推荐： 1. 牦牛肉干 2. 青稞糌粑 3. 高原酸奶

🌌【Day 4-6】继续探索神秘西藏 根据实际情况调整行程，可选择访问南迦巴瓦峰、鲁朗林海、萨普神山等地，享受宁静的自然风光，感受高原的魅力。

⚠️特别注意： 1. 保持充足的休息，预防高原反应。 2. 尊重当地文化和宗教习俗，不可随意触碰寺庙内的物品。 3. 准备防晒用品，高原紫外线强烈。 4. 携带常用药品，如止泻药、抗高反药物等。 5. 注意环保，不乱丢垃圾。

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