👉西藏之行刚刚结束，第一次踏上这片神秘土地的朋友们，快来看看这份实用攻略！西藏的魅力真是让人流连忘返！

‼️游玩注意事项： 👉西藏特产丰富，但价格水深，建议与懂行的朋友一起选购。 👉高原地形复杂，首次来西藏的朋友最好不要自驾游。 👉许多寺庙禁止穿短裙、短袖、帽子和墨镜入内，注意着装。 👉拍摄藏獒和牦牛通常需要收费，价格一般在20元左右，可以适当讲价。 👉西藏的很多酒店没有电梯，建议尽量减少行李，轻装上阵。

🏨住宿建议: 选择八廓街附近的住宿非常方便，出行游玩都很便利。尽量避免选择带弥漫式氧气的酒店，除非真的感到不适，选择供氧的酒店即可。如果预算有限，青旅也是不错的选择，但要多做比较。

👣关于高反: 提前停止有氧运动，刚到拉萨时不要过于激动，基本上就不会有太大问题。葡萄糖、士力架和可乐等都有缓解高反的作用。市区内有氧气出售，价格在15-20元之间，火车上也有弥漫式氧气可供使用。

📍路线推荐：（适合第一次来西藏的小伙伴） D1: 拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦日落-索松村 D2: 索松村-贡德林草原-达古峡谷-泽当 D3: 泽当-岗巴拉山-羊湖-卡若拉冰川-日喀则 D4: 日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营-巴松村 D5: 巴松村-加乌拉山口-日喀则-尼木草原-当雄 D6: 当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措·扎西半岛-当雄-拉萨

👨‍👨‍👧‍👧关于跟团 拉萨市区交通便利，但一旦离开市区，周边景点距离较远。自驾游需提前规划路线，很多人选择跟团游（偷偷说一句，自驾的油费可能比团费还贵），这样更为方便！我们前两天在拉萨自由行，后几天则报了当地的小团。报团时一定要擦亮眼睛，避免购物团和大巴团，比较几家后会发现很多路线相似但价格差异很大，最后可能还会被拼到同一辆车上……！

西藏纯净之旅6日行程

Day 1: 拉萨初印象 - 第1站: 布达拉宫 - 景点介绍: 布达拉宫是世界文化遗产，拉萨的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。 - 交通: 从拉萨市区乘坐公交车或出租车可达。 - 时间: 建议上午9:00-12:00，避开午后人流高峰。

• 第2站: 八廓街
• 景点介绍: 八廓街是拉萨最古老的商业街，环绕着大昭寺，充满浓厚的宗教和文化气息。
• 交通: 从布达拉宫步行可达。

• 时间: 下午14:00-17:00，体验当地市井生活。

• 美食推荐:

• 酥油茶与糌粑
• 烤青稞饼
• 藏式甜茶

Day 2: 拉萨周边探索 - 第1站: 羊卓雍措 - 景点介绍: 羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖光山色美不胜收。 - 交通: 从拉萨租车或参加旅行社的一日游。 - 时间: 全天游览，建议早上出发，避开高原强烈阳光。

• 第2站: 卡若拉冰川
• 景点介绍: 卡若拉冰川是西藏最大的冰川之一，冰舌直指蓝天，景色震撼。
• 交通: 从羊卓雍措驱车前往。
• 时间: 下午13:00-15:00，尽量避开中午阳光强烈时段。

Day 3-6: 珠峰大本营之旅 - 第1站: 珠穆朗玛峰大本营 - 景点介绍: 世界最高峰的脚下，感受自然的伟大和人类的渺小。 - 交通: 从拉萨出发，乘坐长途车或租车，需时约两天。 - 时间: 全程需预留足够时间适应高海拔，大本营停留至少一天。

• 特别注意: 提前预订好住宿，注意保暖和高反预防，尊重当地文化和环境。

这是一份基础的6天西藏旅游行程，可根据个人兴趣和身体状况进行调整。在旅行过程中，务必遵守当地规定，尊重文化，保持环境卫生。