🌞【五一西藏温度大揭秘】
- 拉萨市区: 5°C~20°C
- 纳木措: -3°C~12°C
- 林芝: 5°C~20°C
- 山南: 5°C~22°C
- 珠峰大本营: -5°C~10°C

👗【五一西藏穿搭指南】
虽然五一期间西藏白天温度可达20多度，但由于高原的特殊地理环境，昼夜温差较大。白天阳光明媚，早晚及阴天时温度会骤降，尤其是在纳木措等高海拔地区。因此，建议准备保暖与舒适兼具的衣物，确保旅途愉快。

🗺️【五一西藏旅行建议】
1⃣️ 西藏的景点分布较广，交通不便，建议选择自驾或自由行，灵活游玩拉萨及周边。
2⃣️ 预防高原反应，尽量减少剧烈运动，必要时可前往诊所吸氧，确保氧气供应。
3⃣️ 保持愉快心情，避免过度紧张，注意多喝水，保持肺活量，有助于缓解高原反应。
4⃣️ 第一次来西藏的朋友，建议选择纯玩小团，灵活方便，资深老司机带你游玩经典景点。
✔️ 2-6人拼车纯玩小团，越野出行
✔️ 经典西藏景点一网打尽，资深老司机带玩
✔️ 多档酒店住宿可供选择，轻奢体验舒适入住

🚗【五一西藏旅行路线推荐】
👉🏻 阿里南线·羊湖＋珠峰7日游
📍 D1: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
📍 D2: 日喀则-拉孜-桑桑草原-道班-萨嘎
📍 D3: 萨嘎-仲巴-玛旁雍措-冈仁波齐-塔尔钦(巴嘎)
📍 D4: 塔尔钦(巴嘎)-札达土林-古格王朝-塔尔钦(巴嘎)
📍 D5: 塔尔钦(巴嘎)-玛旁雍措-拉昂措-仲巴-萨嘎
📍 D6: 萨嘎-希夏邦马峰-佩枯措-加乌拉山口-珠峰景区
📍 D7: 珠峰景区-嘉措拉山口-日喀则-拉萨

👉🏻 阿里北线·羊湖＋纳木措9日游
📌 D1: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
📌 D2: 日喀则-扎什伦布寺-加乌拉山口-珠峰景区
📌 D3: 珠峰景区-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎
📌 D4: 萨嘎-仲巴-玛旁雍措-拉昂措-冈仁波齐-塔尔钦(巴嘎)
📌 D5: 塔尔钦(巴嘎)-古格王朝-托林寺-扎达
📌 D6: 扎达-霞义沟-狮泉河-革吉
📌 D7: 革吉-改则-当惹雍措-文布南村
📌 D8: 文布南村-当穹措-色林措-班戈县
📌 D9: 班戈县-纳木措景区-念青唐古拉山-拉萨

🌄【Day 1】拉萨初体验
第1站: 地点 - 拉萨市区
景点介绍: 拉萨，被誉为“日光之城”，是西藏的政治、经济、文化和宗教中心。
交通: 从机场或火车站乘坐大巴或出租车直达市区。
时间: 全天

第2站: 地点 - 布达拉宫
景点介绍: 布达拉宫是世界文化遗产，是藏传佛教的圣地，也是达赖喇嘛的冬宫。
交通: 在市区乘坐公交车或步行前往。
时间: 9:00-16:30（参观需提前预约）

🍽️ 美食推荐：
1. 藏式酸奶
2. 青稞酒
3. 糌粑

🌲【Day 2】神秘自然探秘
第1站: 地点 - 羊卓雍措
景点介绍: 羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如玉，景色如画。
交通: 从拉萨出发，乘坐旅游巴士或租车自驾。
时间: 约需3小时车程

第2站: 地点 - 卡若拉冰川
景点介绍: 卡若拉冰川是电影《红河谷》的拍摄地，冰舌直垂至山脚，景色壮观。
交通: 从羊卓雍措出发，继续乘车前行。
时间: 约需1.5小时车程

⚠️ 特别注意:
1. 高原反应预防：提前一周服用红景天，避免剧烈运动，保持良好心态。
2. 防晒措施：西藏紫外线强，需涂抹防晒霜，戴帽子、墨镜。
3. 请尊重当地文化和信仰，遵守景区规定。