🌟✨【高反小贴士】 西藏的海拔普遍较高，除了林芝，其他地区都在4000米以上。为了避免高原反应，建议保持良好的心态，避免剧烈运动和感冒。同时，尽量不要过度依赖氧气，适度吸氧即可。

🚗✨【出行建议】 在西藏游玩最好结伴而行，景区之间的交通并不便利。对于第一次来西藏的朋友，建议选择当地的纯玩团，既省时又省心，避免自驾带来的不便。

🗺️✨【行程安排】 📅 D1: 拉萨出发，沿林拉高速，欣赏尼洋河风光带，途经米拉山口，抵达雅鲁藏布江大峡谷，近观南迦巴瓦峰，最后到达索松村。 📅 D2: 从索松村出发，游览南迦巴瓦峰，前往贡德林草原，探秘达古峡谷，最后到达亲猴台和泽当。 📅 D3: 泽当出发，游览羊湖，欣赏卡若拉冰川，途经满拉水库，抵达日喀则。 📅 D4: 日喀则出发，前往定日，经过嘉措拉山口，抵达珠峰大本营，感受世界之巅的震撼。 📅 D5: 从珠峰大本营出发，途经加乌拉山口，返回定日，再到日喀则，游览尼木草原，欣赏洛堆峰雪山，最后到达当雄。 📅 D6: 当雄出发，游览藏北草原，经过那根拉山口，抵达纳木措，游览扎西半岛，最后返回拉萨。

🍽️✨【美食推荐】 🔺 青稞酒: 包括青稞白酒和青稞米酒，口感独特。 🔺 酥油茶: 由酥油和浓茶制成，能有效缓解高反。 🔺 甜茶: 以红茶、牛奶和糖调制而成，香甜可口。 🔺 凉粉: 搭配辣椒，味道绝佳。 🔺 糌粑: 与酥油茶的完美搭配，别忘了尝试！

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