🌟【Day 1】拉萨初识与适应，放慢脚步，享受高原的宁静。 👣抵达拉萨后，第一天建议选择一家有氧酒店入住，给自己一个适应高原的缓冲期，休息好才能更好地探索这座城市。 🔍高原反应不可忽视，适量休息和多喝热水是关键，但也不要过度依赖氧气瓶哦。

🏰【Day 2】拉萨历史文化探索，感受藏文化的魅力。 📍布达拉宫是拉萨的标志性建筑，记得提前预约哦！它不仅是宫殿，更是藏传佛教的圣地，值得细细品味。 🛍️八廓街是体验当地生活的好去处，逛逛特色商店，感受浓厚的藏族文化。

🌄【Day 3】拉萨周边人文体验，感受信仰的力量。 📍色拉寺是格鲁派寺庙，下午3点左右可以欣赏到僧人辩经的精彩场面，别忘了提前安排好时间。 📸药王山是拍摄布达拉宫全景的最佳地点，清晨或黄昏的光线最为迷人，绝对不容错过。

🛍️【Day 4】自由行与告别，带走美好的回忆。 📍当地市场是购买特色伴手礼的好地方，藏饰、唐卡等都可以在这里找到，记得砍价哦！ ✈️结束拉萨之旅，准备启程前往下一站，带着满满的回忆和感动。

注意事项:在高原旅行时，务必注意防晒和保暖，尊重当地文化和习俗，享受这段独特的旅程吧！✨