🧳【行李清单】出发前的烦恼？直接照着来就对了！ ✅西藏热门景点 🔸布达拉宫：西藏的标志性建筑，记得带上💰50元去打卡哦！ 🔸大昭寺：藏传佛教的圣地，朝拜文化浓厚，值得一游。 🔸八廓街：拉萨最热闹的步行街，购物和美食的天堂。 🔸巴松措：西藏唯一的5A级自然景区，湖光山色美不胜收。

✅西藏特色美食 🔹①糌粑：将酥油与糌粑拌匀，捏成小团，口感独特。 🔹②风干肉：肉质松脆，味道独特，回味无穷。 🔹③青稞酒：色泽橙黄，酸甜可口，酒精含量低，适合大众。

✅高反注意事项 提前做好高反预防，建议在进藏前3-5天开始服用角鲨烯，能有效提升血氧水平✊🏻。心理准备也很重要，保持放松心态。 高原地区缺乏维生素，容易生病，建议携带维C、葡萄糖口服液，确保每日补充。

✅关于角鲨烯 角鲨烯能提高身体供氧能力，缓解因血氧降低引起的高反症状，建议提前3-5天开始服用🥰。

✅西藏住宿推荐 🌻1、布达拉宫广场：夜晚可欣赏布达拉宫的美丽夜景。 🌻2、八廓街：热闹非凡，餐饮和住宿选择丰富。 🌻3、林芝：建议选择八一镇，方便游玩。 🌻4、日喀则：推荐林路和黑龙江路附近，交通便利。 ⭕ps：在西藏睡前吃一颗角鲨烯，帮助提高血氧，助你安眠😴。

✅酒店预订建议 🔵旺季时提前一个月预定酒店，确保有房。 🔵咨询房间是否提供供氧服务，了解是否收费💰。 🔵确认酒店是否有空调、地暖等设施，这在西藏非常重要。

快把这份攻略收藏起来，准备好迎接西藏的美丽吧！👍🏻✨

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