📅【徒步地点】河北保定易县沙岭村 🕟【时间天气】2023.5.13 晴

🏞️【路线介绍】这条环线徒步路线全长13.5km，包含起点-垭口(4.5km)-老君堂(6.0km)-蚕姑坨(8.0km)-南天门(10.0km)-终点，爬升和下降均为730m。沿途风景如画，仿佛置身张家界天门山的美丽。

⏳【徒步时间】预计6-7小时，建议早起出发，留足时间享受沿途风光。

⚠️【注意事项】： 1. 2-4公里路段石头较多，膝盖和脚踝不适的朋友请务必携带登山杖和护膝。 2. 中午可在老君堂（6.0公里处）用餐，那里有桌椅，记得用餐后清理干净并带走垃圾。老君堂的门洞非常适合拍照，别忘了留影哦！ 3. 从老君堂出发时，左手边有一条陡坡，建议继续前行，选择更好走的上坡路。 4. 在8.0公里处的大石头上可以远眺蚕姑坨，适合拍照打卡，附近还有蜡烛峰，值得一探。 5. 蚕姑坨有众多庙宇，感兴趣的朋友可以去参观，那里能拍到美丽的天门洞（图1）。 6. 前往天门洞的路需绕行，注意不要走上陡坡，沿途有“阅徒”的路标指引。 7. 下山时路面较滑，建议穿着专业徒步鞋，确保安全。 8. 夏季天气炎热，务必做好防晒，携带2L水或功能性饮料。 9. 下山后可在农家院品尝地道美食，推荐烤全羊和土鸡，老板热情好客，绝对值得一试。 10. 5公里处的下降路段较窄，注意慢行，避免被树枝刮伤。

❤️❤️❤️轨迹如图18，想要获取轨迹的朋友可以私信我，免费分享给大家！ @阅徒

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