伍山海滨石窟 Attractions

很抱歉，目前没有查到“伍山海滨石窟”这一具体景点。如果您的意思是浙江宁波宁海县的伍山石窟，那么这是一个以采石遗迹为特色的旅游景点，而非海滨景点。以下是一个参考的日程安排：

一日游行程建议：

08:00-09:00：从所在城市出发前往宁海伍山石窟，根据实际距离合理规划出发时间。

09:00-10:00：抵达伍山石窟景区，购买门票后进入。首先可以参观【不周神山】区域，欣赏千百年来人工开采形成的独特石窟风貌，了解其深厚的历史文化底蕴。

10:00-12:00：游览【聪明山水】区域，这里的石窟群形态各异，洞内石壁上的天然纹理如诗如画，可在此进行拍照留念，并听导游讲解石窟的历史和背后的故事。

12:00-13:00：在景区附近的餐馆享用午餐，品尝当地特色美食。

13:00-15:00：下午时段可继续探索伍山石窟其他未游览的部分，如【仙人峰】、【长亭短亭】等，体验大自然与人类活动结合的奇妙景观。

15:00-16:00：参观结束后，可以在景区周边稍作休息，购买一些纪念品或特产。

16:00-17:00：集合返回，结束一天的伍山石窟之旅。

以上行程仅供参考，具体可根据实际情况和个人兴趣进行调整。同时，出行前建议提前查看开放时间和购票信息，避免影响游玩计划。