砂刀沟 Attractions

很抱歉，目前没有查到具体名为“砂刀沟”的著名旅游景点，无法为您提供详细的游玩日程。若您能提供更多关于砂刀沟的信息（如所在地区、主要特色等），我会很高兴为您制定一个参考的日程安排。

若“砂刀沟”指的是张家界国家森林公园内的砂刀沟景区，那么可以提供如下参考游玩日程：

假设您计划在一天内游玩砂刀沟：

08:00-09:00：抵达张家界国家森林公园，购买门票后乘坐景区环保车前往砂刀沟入口，准备开始徒步旅行。

09:00-12:00：砂刀沟游览。砂刀沟是一条幽深的峡谷，沿途可欣赏到奇特的石峰、清澈的溪流以及丰富的原始森林景观。建议慢慢行走，尽情享受大自然的宁静与美丽。

12:00-13:00：在景区内或附近选择合适的地方享用午餐，休息调整。

13:00-16:00：继续砂刀沟的探索之旅，砂刀沟尽头有著名的"天波府"观景点，登高远眺，可将张家界群山峻岭尽收眼底。

16:00-17:00：从砂刀沟返回至乘车点，乘环保车返回公园大门，结束一天的旅程。

以上行程仅供参考，实际游玩时长可能会根据个人体力、天气状况及兴趣偏好等因素有所变化。同时，请务必提前了解景区开放时间并遵守相关规定。