神堂湾 Attractions

很抱歉，由于缺少具体的交通方式、出发地、停留时间及个人兴趣点等信息，我无法为您提供精确到小时的日程安排。但根据常规旅游习惯，我可以为您提供一个大致的参考行程：

假设您从张家界市区出发，全天游览神堂湾：

上午：

08:00-09:00：从张家界市区出发，驱车前往天门山国家森林公园，神堂湾位于公园内。途中可以欣赏沿途秀美的自然风光。

09:00-10:30：抵达天门山后，首先乘坐索道上山，体验世界最长的高山客运索道，俯瞰壮丽的峡谷景色。

10:30-12:00：到达山顶后，开始徒步探索神堂湾，沿途可欣赏云雾缭绕的山谷，聆听导游解说神堂湾的神秘传说和历史故事。

中午：

12:00-13:30：在景区内的餐厅享用午餐，尝试当地特色美食，并稍作休息。

下午：

13:30-16:00：继续深度游览神堂湾，包括参观其标志性的景点，如观景台、栈道等，拍摄美照留念。

16:00-17:30：根据体力情况选择是否继续探索其他景点或者开始下山，结束神堂湾的游览。

17:30-19:00：乘索道下山，返回市区，结束一天的旅程。

请注意，以上行程仅供参考，具体游玩时长可能会根据实际情况（如天气、人流状况、个人体力等）有所调整，建议提前规划并灵活应变。同时，神堂湾地势险峻，请务必注意安全，遵守景区规定，尽量跟随专业导游游览。